Lekce Tai-chi a Zadravotní Čchikung 

Učíme se jak hluboce uvolňovat tělo a meditovat v pohybu. "Tak jako voda v řece teče, jako mraky po obloze plují." Právě otvíráme kurzy pro začátečníky.

Lekce Zdravotní Čchi-kung pro začátečníky s Alenou Kovárovou - připravujeme.

 ANIMAL FLOW 

Tři semináře vhodné pro začátečníky 

14.3. /11.4. / 30.5. 2026

 Flow Jóga pro začátečníky. 

Rozpohybujeme prostor kolem nás v laskavém přijetí sebe samých. Narovnáme naše záda, naše myšlenky, povzbudíme radost k životu.

Fyzio s Petrou Dobšíkovou - připravujeme.

Seniorfitnes s Míšou Nešporovou.

Zdravotní cvičení pro seniory. Trénink paměti pro seniory.